花茶減肥配方大全

蜜柚綠茶
【材料】葡萄柚一顆，綠茶、蜂蜜少許。
【做法】葡萄柚榨汁，綠茶用冷水衝泡約10分鍾，兩者調和，用少許蜂蜜調味飲用，每天一杯。
【功效】蜜柚不僅含有豐富維他命C、鈣、磷，且具有止咳化痰，養顏美容、潤膚、減肥、有助於腸胃道消化及促進新陳代謝等功效。
窈窕奶香茶
【材料】綠茶、低脂鮮奶。
【做法】綠茶以熱水衝泡，加入少許鮮奶即可飲用。
【功效】綠茶可以紅茶、烏龍茶等代替，適合不喜歡喝茶的人飲用。綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內，而維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂，低脂鮮奶的加入讓你美味瘦身兩不誤。
雙花減肥茶
【材料】菊花、金銀花、山楂各15克。
【做法】將原料與500毫升的沸水一起放入鍋中，煎煮半小時即成。
【功效】具有消脂、解燥、消暑、助消化的功效，可用於治療眩暈、緩解咽喉疼痛，也常被用來防治高血壓、高脂血症、冠心病等病症。
山楂菊花茶
【材料】山楂、菊花和枸杞子。
【做法】三者等量，可以開水衝泡或用水煮開，代茶飲用。
【功效】能化淤消脂，清涼降壓降壓、減肥輕身，適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。既達到減肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
六月雪茶
【材料】六月雪、烏梅、各3克，菊花5克，枸杞10粒。
【做法】將上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中，煎煮20分鍾即成。
【功效】具有生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效，女性經常飲用此茶，可達到瘦身、降脂、排毒、美膚的目的。
普洱茶
【材料】普洱茶葉。
【做法】普洱茶葉以熱水衝泡飲用，飯後飲用效果極佳。
【功效】普洱屬於熟成茶，可以防止肥胖和水腫，並能改善血液循環和整腸健胃，是治療便秘的好幫手！根據研究資料顯示，想減掉腰部贅肉的人最適合喝普洱茶，因為它經過獨特的發酵過程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。
海帶減肥茶
【材料】海帶結20個，話梅3個，枸杞20粒。
【做法】將上述原料洗淨後與400毫升沸水一起放入鍋中，煎煮10分鍾即成。可飲湯汁，食原料。
【功效】具有預防甲狀腺病變、降低膽固醇、消除脂肪、緊實肌肉、美化身體曲線的功效。
薏仁橘茶
【材料】薏仁10克，幹荷葉60克，陳皮5克，山楂10克。
【做法】所有材料一起加水熬煮，濃淡依個人品味調配，每天喝1劑。
【功效】薏仁可以促進體內水分的循環與新陳代謝的功能，有利尿、消水腫的作用，這樣，脂肪容易被燃燒，有助於增進減肥的效果。如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。
橘皮茶
【材料】桔皮10克，荷葉15克，炒山楂、生麥芽各3克。
【做法】將上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中，用小火煎煮20分鍾即成。
【功效】具有強健脾髒、降脂減肥的功效。
山楂荷葉茶
【材料】山楂15克，荷葉12克。
【做法】將上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中，滾煮5分鍾即成。
【功效】可降低血脂，防治高血壓和肥胖症。
荷葉茶
【材料】幹荷葉。
【做法】幹荷葉研磨成粗末，以開水衝泡代茶頻飲。
【功效】中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。現在，在醫院裏，仍讓肥胖病人喝荷葉茶。荷花的根，即藕，有利尿的作用，所以其葉部也有同樣的功效。實際上，喝了這種茶以後，去廁所的次數明顯增多了。而且不光是小便，大便也變得暢通，平時一天一次，而喝茶後會增加到2—3次，便量也增多了。輕鬆治療便秘與消除身體水腫情況，達到減肥目的。
何女減肥茶
【材料】荷葉15克，女貞子5克，何首烏10克。
【做法】將上述原料用500毫升的沸水衝泡後，即可飲用。
【功效】具有降血脂、瘦身的功效。
消脂參茶
【材料】丹參、綠茶、何首烏、澤瀉各10克。
【做法】加水熬煮，每日一劑。
【功效】常喝參茶不但能消除疲勞，還能清宿便，改良便秘情況，消除脂肪，從而達到瘦身的目的。