貢菊泡水喝有什麽好處

1、貢菊具有非常好的鎮靜作用，他能夠對我們的中樞神經造成影響，日常經常服用能夠起到平心安神的作用；
2、貢菊泡水喝還能夠有效的增強身體中毛細血管的抵抗力，同時起到擴張動脈的作用。經常服用能夠很好的降血壓，同時也能夠保持血脈的通暢；
3、黃山貢菊具有很不錯的清熱解毒的作用，同時明目養肝的效果也非常的出色。所以說，日常想要保護好我們的眼睛，可以適量的多服用一些菊花茶，特別是一些需要經常麵對電腦的白領。這樣不僅能夠令頭腦越來越清醒，同時雙目也會更加的明亮，同時對於肝髒有著很好的調理效果，肝火旺的患者可以多吃一些；
4、貢菊的解熱、解毒作用非常的不錯，經常服用能夠起到提神醒腦的作用。如果身體比較疲倦或者是需要加班，那麽可以泡上一杯菊花茶，會感覺精神更好哦；
5、抑菌作用，貢菊用水煎煮或者是直接用開水進行衝泡之後能夠對多種細菌起到抑製作用，常見的就有痢疾杆菌、傷寒杆菌以及霍亂弧菌、變形杆菌等，更好的保健身體健康；
6、貢菊除了泡水喝這種方法之外，也可以曬幹之後製作成為枕頭使用，具有明目醒腦以及清涼降火的作用，同時還可以大大的提高睡眠質量。
7、降火，專家告訴我們，如果身體出現了由於幹燥火旺所導致的上火或者是風熱感冒、頭痛以及口腔潰瘍或者是痤瘡的情況，可以適量的將貢菊泡水喝，能夠很好的令身體恢複健康；
8、消暑，夏天天氣炎熱，這個時候如果長期呆在悶熱的環境或者是在戶外停留的時間太長了，那麽很容易出現中暑的情況。這個時候喝上一杯菊花茶，能夠很好的調理身體，避免中暑；
9、預防輻射，現代研究發現，貢菊泡水喝具有很好的防輻射作用，對於大部分的白領來說，需要長時間的麵對電腦，這個時候服用上一杯菊花茶顯得非常重要，能夠很好的避免身體由於輻射所造成的傷害。
10、消除眼睛浮腫，對於經常熬夜的人群來說，或者是晚上睡眠質量不好，那麽早上起床的時候你就會發現眼睛水腫的厲害，這嚴重影響了我們的形象。這個時候喝上一杯菊花茶，具有很好的消腫作用；

11、抗衰老，貢菊屬於一種具有很好的保健效果的茶飲，在平時可以適當的多吃一些，具有很好的保健作用。貢菊中含有豐富的維生素A，進入身體之後能夠很好的滿足身體所需，滋養細胞，令皮膚越來越年輕。
貢菊泡水喝對於身體的好處有很多，想要獲得最大的效果，那麽我們一定要掌握科學的貢菊衝泡方法。首先需要使用一個幹淨並且透明的玻璃杯，然後放上四五粒的貢菊，然後倒入開水進行衝泡。大約兩三分鍾之後就可以服用了。有些人喜歡在喝菊花茶的時候加入幾塊冰糖，這樣能夠令菊花茶味道更加的甘甜。