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愛悠若特羊奶粉是純羊奶嗎
1個回答
擴展問答
1、羊奶中葉酸含量比較少,寶寶長期隻喝羊奶容易發生巨幼細胞性貧血;
2、而且過度飲用羊奶,會導致無法正常的吸收羊奶中的營養物質,可能反而會引起發燒以及扁桃體發炎等疾病。
喝羊奶的禁忌事項:
1、不空腹喝羊奶
空腹是不宜喝羊奶的。空腹喝羊奶,腸胃蠕動加快,羊奶在胃中還沒有被完全消化吸收就被排入腸道中,影響羊奶在胃中的停留時間,使得身體不能充分的吸收利用羊奶中的營養成分,甚至會出現腸胃不適的症狀。最好是能在喝羊奶之前,先吃一點像麵包、饅頭、餅幹之類的食物,能幫助更好的消化吸收。
2、不高溫蒸煮
煮羊奶時,最好是用隔水鍋或是雙層鍋來煮,外鍋裝水,內鍋裝羊奶,溫度不宜過高,如果長時間高溫蒸煮,會導致羊奶中析出沉澱物,降低營養價值。
3、不加糖煮羊奶
在煮羊奶的過程中不要加糖,羊奶和糖會在高
牛奶和羊奶中的主要蛋白質是酪蛋白和乳清蛋白。其中,牛奶中的酪蛋白與乳清蛋白的比例約為80:20,羊奶為65:35,母乳為60:40。
相對而言,羊奶中的酪蛋白和乳清蛋白的比例更接近母乳。雖然牛奶中的蛋白質含量高,但因為蛋白分子較大,也不易吸收。羊奶中的蛋白分子相對較小,容易吸收。
2、糖類區別
牛奶中的糖類大部分是乳糖,占牛乳重量的4.9%;除了乳糖外,牛乳還含有少量的葡萄糖、半乳糖及其他糖類。羊奶中的糖類也以乳糖與半乳糖為主。
不過,由於羊奶中的乳糖顆粒較為細小,加上羊奶中含有大量的三磷酸腺苷,能夠充分分解羊奶中的乳糖,因此喝羊奶乳糖不耐症的情況遠比牛奶要小。
3、葉酸含量
牛奶與羊奶中都含有豐富的維生素(如維生素A、B1、B2、C、D)。每100g羊奶的維生素A、D的含量分別是牛奶的3-4倍,但羊奶中的葉酸含量較少,為牛奶的1/5。
說明:
把羊奶粉和牛奶粉摻在一起會導致奶水滲透壓過高。
不同奶粉的混合都可能造成其中蛋白質的凝集,從而形成大塊狀,不利於吸收,對小孩健康不利。
給寶寶選擇牛奶粉,某一個品牌的,那就喝這個牌子的,也不要把其他牌子的牛奶粉摻在一起喝,羊奶粉也是一樣,不要混在一起。
很多人都認為,羊奶的營養價值遠遠高過牛奶。作為奶類食物,羊奶自然也含有優質蛋白質、礦物質、維生素等多種營養素。但是羊奶的蛋白質和鈣含量低於牛奶。
所以,不能簡單地下結論是羊奶好還是牛奶好,要根據個人營養素缺乏的情況,來選擇喝哪種奶。
羊奶粉和牛奶粉混在一起喝的副作用
1、蛋白質比例不同,混合後可能導致過敏
羊奶粉和牛奶粉的蛋白質組成比例有所不同,這也是為何有些寶寶吃牛乳出現過敏反映,但是轉成羊乳後,過敏反應就降低或者消失了。如果兩者混合喂養,容易引發過敏。
2、兩者混合並不能達到營養同化作用
奶粉的溶解過程是各項營養物
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