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酷幼寶寶肉鬆好不好
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原料配方:瘦肉100公斤 醬油22公斤 白糖3公斤 黃酒4公斤 茴香120克 生薑1公斤
製作方法:
1.原料肉的處理:除去骨、皮、脂肪、筋腱及結締組織等,然後將瘦肉順其纖維紋路切成肉條後再橫切成3厘米長的短條.
2.煮肉及炒幹:把切好的瘦肉放在鍋中,加入與肉等量的水,然後分三個階段進行加工.
第一階段:把瘦肉煮爛.用大火煮沸後,撇去上浮的油沫,直至肉爛為止.如肉未爛而水已幹時,可以酌量加水.當用筷子夾肉,稍加壓力,肉纖維即自行分離,則表示肉已煮爛,此時可以把調料加入,並繼續煮至湯快幹時為止.
第二階段:即炒壓階段.用中等火頭,一邊用鍋鏟壓散肉塊,一邊翻炒.注意不要炒得過早或過遲.因炒壓過早,肉塊未爛,不易壓散,工效很低;炒壓過遲,肉塊太爛,容易焦糊,造成損失.
第三階段:即炒幹階段.火頭要小,連續勤炒勤翻,操作輕而均勻,
顏色:傳統方式製作出來的肉鬆呈淺咖啡色,有光澤,顏色均勻,裏外一致,而經過添加的肉粉鬆則裏麵白、外麵顏色重。
手感:優質肉鬆有彈性,呈疏鬆絮狀,纖維明顯,而有添加的肉鬆則粉末多。
味道:優質肉鬆有天然肉香,經添加的肉鬆則有股香精味。
水:最簡單粗暴的方法,優質肉鬆放進水裏,水依然很清,不渾濁;而有摻雜的肉鬆,一入水後,水很快就變渾了。
但是並不主張長期食用。因為其味道比較鮮美,可能會影響孩子以後的輔食添加。肉鬆有一定營養價值,因為它是以肉類為主要原料,其中的蛋白質、鐵等營養素含量還是比較高的,給寶寶食用,可以達到營養均衡的作用,是一種很好的輔助嬰幼兒發育成長的食物。
但家長要記得,最好是選擇品牌好,口碑好,質量好的肉鬆生產廠家,而且寶寶隻能吃嬰兒專用肉鬆,不能吃成人食品;當然,也可以自己製作,更安全。
具體分析:
1、肉鬆是著名的美食,它的營養價值是很高的,可以有效的補充身體所需要的蛋白質的含量,還可以增加食用著的免疫力。因此了解食物適宜寶寶的時間段也是非常關鍵的。
2、肉鬆其實對於嬰幼兒來講是比較利於健康的,因為它們比較容易消化,而且肉鬆中含有鐵元素對於小孩子的一個營養健康問題,可以起到很好的功效,但是一定要注意如果太小的話那麽並不適合食用鬆。
3、肉鬆的主要營養成分是碳水化合物、脂肪、蛋白質和多種礦物質,膽固醇含量低,蛋白質含量高,香味濃鬱,生津開胃,幹軟酥鬆
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