盈滿樂芒果幹怎麽樣

以下這些牌子的芒果幹質量都很好，是芒果幹的十大品牌：1.春光芒果幹(十大芒果幹品牌,春光);2.南國芒果幹(十大芒果幹品牌,南國);3.百草味芒果幹(十大芒果幹品牌,百草味);4.西域美農芒果幹(十大芒果幹品牌,西域美農);5.三隻鬆鼠芒果幹(十大芒果幹品牌,三隻鬆鼠);6.洽洽芒果幹(十大芒果幹品牌,洽洽);7.樓上芒果幹(十大芒果幹品牌,樓上);8.良品鋪子芒果幹(十大芒果幹品牌,良品鋪子);9.來伊份芒果幹(十大芒果幹品牌,來伊份);10.熊孩子芒果幹(十大芒果幹品牌,熊孩子)。

芒果幹吃太多當然是會胖的，別以為芒果幹是芒果製成的就有減肥功效，新鮮芒果確實有助減肥，但是製成了芒果幹可就徹底成為了高熱量的食物了，每一百克芒果幹的熱量高達380大卡，是屬於高熱量食物，容易造成肥胖。
另外，芒果幹在製作過程中也會加入大量糖類，這是為了保證製出的芒果幹更加甘甜，但同時也會造成肥胖的一大原因，糖分尤其是蔗糖，如果攝入過多的話會在體內堆積，沒有及時分解出去的話就會轉化成脂肪，自然就會造成肥胖啦！
不過芒果幹也有一點好處，它的纖維含量比較豐富，因此很容易產生飽腹感，這樣就能避免一次吃得太多了，減少造成肥胖的幾率。

【愛暈車的人】芒果幹可以益胃止嘔，如果你經常暈車的話，不妨隨身帶些芒果幹；
【女性】芒果幹中的維生素含量十分豐富，尤其是胡蘿卜素，它可以讓肌膚更加滋潤嫩滑，幫助女性保養；
【高血壓患者】芒果幹含有營養素及維生素C、礦物質等，可以幫助防治動脈硬化；
【愛便秘的人】芒果中含有大量的纖維，可以促進排便；
【中老年人】芒果幹可以幫助降低膽固醇和甘油三酯物質，對於心血管的預防是有效的。

首先來看下烤箱製作芒果幹的做法：
材料：
芒果，糖，純淨水，檸檬汁等
步驟：
1.首先芒果，如果買到的芒果比較生，很硬，和幾個蘋果放一起放袋子裏捂著，有兩天就軟了
2.為了測量芒果幹的成品重量~全程稱重測量~整芒1197克。
3.芒果去皮後，1072克。
4.純肉，874克。
5.切5毫米的厚片。將水和白糖和檸檬汁攪勻煮至砂糖融化。涼一些，把芒果片泡入，冰箱裏冷藏3-5小時，時間更久更甜，放檸檬汁作用增加風味和保持顏色。
6.芒果片擺在烘幹機上，采用最高溫，我單層的話10個小時左右，每個人機器不同，時間不固定，你可以隨時開蓋檢查，以達到想要的芒果幹狀態為準。
7.最後出幹，177克。如果用烤箱的話，大約也是70度，烤至幹燥位置，如果是空氣晾幹的話，大約要兩天左右，放到通風出晾幹。