【導讀】:我公司是生產各類休閑,運動健身器材之企業,公司位於全國生態之城美譽的磐安縣,距諸永高速出口1公裏,麵積達10000平方米的標準廠房。 公司的產品有飛...
大行家(AHANGJIA)是拉力器中型品牌。
我公司是生產各類休閑,運動健身器材之企業,公司位於全國生態之城美譽的磐安縣,距諸永高速出口1公裏,麵積達10000平方米的標準廠房。 公司的產品有飛鏢係列,拉力器係列,臂力器係列,握力器,腕力器係列,跳繩係列,冰鞋,美腿器,啞鈴,健身套裝係列,廣告贈送產品,活力板等係列。產品銷往全國各地以及歐洲,美國,日本,東南亞,中東等世界各地區,本公司以“誠懇的態度,優質的服務,良好的信譽,過硬的質量”是我公司一慣的宗旨。 我公司始終堅持質量第一的理念,積極塑造《大行家》的品牌形象,同時注重新產品的開發,嚴格執行ISO9001,2000的質量標準。我公司已於2009年7月通過ISO9001:2008質量管理體係認證,2009年被浙江省評為重質量,守信譽AAA級信用企業。 質量,誠信和富有競爭力的價客是我們企業的立身之本,熱情歡迎國內外客商同我公司真誠合作,共同發展。
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AHANGJIA是什麽牌子拉力器
【導讀】:我公司是生產各類休閑,運動健身器材之企業,公司位於全國生態之城美譽的磐安縣,距諸永高速出口1公裏,麵積達10000平方米的標準廠房。 公司的產品有飛...
大行家(AHANGJIA)是拉力器中型品牌。
我公司是生產各類休閑,運動健身器材之企業,公司位於全國生態之城美譽的磐安縣,距諸永高速出口1公裏,麵積達10000平方米的標準廠房。 公司的產品有飛鏢係列,拉力器係列,臂力器係列,握力器,腕力器係列,跳繩係列,冰鞋,美腿器,啞鈴,健身套裝係列,廣告贈送產品,活力板等係列。產品銷往全國各地以及歐洲,美國,日本,東南亞,中東等世界各地區,本公司以“誠懇的態度,優質的服務,良好的信譽,過硬的質量”是我公司一慣的宗旨。 我公司始終堅持質量第一的理念,積極塑造《大行家》的品牌形象,同時注重新產品的開發,嚴格執行ISO9001,2000的質量標準。我公司已於2009年7月通過ISO9001:2008質量管理體係認證,2009年被浙江省評為重質量,守信譽AAA級信用企業。 質量,誠信和富有競爭力的價客是我們企業的立身之本,熱情歡迎國內外客商同我公司真誠合作,共同發展。
擴展問答
拉力器鍛煉的肌肉是胸肌、背闊肌、肱二頭肌和肱三頭肌等,它主要鍛煉上身的肌肉,由於是屈臂拉伸的運動,所以上半身的肌肉很容易練到,而現在隨著拉力器的不斷發展,拉力器還能鍛煉到腿部的肌肉,然而拉力器對於腹肌並沒有鍛煉的效果,不過現在有一種腳蹬拉力器,能夠輔助做仰臥起坐,對練腹肌有一定的效果。練腹肌最好的方法是做仰臥起坐,可以使用仰臥版來鍛煉。
鍛煉的方法
拉力器是由高強度彈力的彈簧和手柄構成,使用拉力器來鍛煉,能使肌肉線條更加地完美,使肌肉更加立體,但是注意在練胸肌的時候不要夾傷肌肉。在練胸肌時,雙手握住拉力器的手柄,雙腿保持和肩同款,以平穩的動作向兩邊拉伸,注意拉力器要和胸部保持一段距離,以免夾傷。
需注意事項
彈簧拉力器雖然對胸部肌肉有一定的鍛煉效果,但是也不能完全依靠它來鍛煉,還是需要結合其它的鍛煉來練出完美的胸肌,如做平臥啞鈴推舉、俯臥撐、引體向上等。想要練出的胸肌效果好,使用拉力器鍛煉時不能鬆懈,要長期堅持鍛煉,至少每周鍛煉的次數要保證4次左右,每次做四組,每組做15個左右即可。
鍛煉方法二:上位(下位)拉法 雙腳分開與肩同寬,雙手握住拉力器兩端並舉過頭頂,兩手用力拉伸拉力器,直至伸直雙手,然後停留幾秒後慢慢放鬆。如此反複練習,可以鍛煉到上胸肌肉。而下位拉法同樣類似,隻是將拉力器的位置放在肚臍的高度即可,這一動作則能雕琢下胸肌肉。這裏小編要提示大家,在練習上位拉動作時,彈簧可比正位拉稍稍增強一些;而在練習下位拉動作時,彈簧數最好減到最少(大於兩根)。
鍛煉方法三:彎舉拉法 將拉力器的一端踩在腳下,用力踩住固定,拉力器的另一端則應握在手中,手心向上。接下來,保持身體的其他部位不動,握住拉力器的手臂用力向上拉伸,保持一段時間
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