海帶和豬血可以一起吃嗎

以下這些牌子的海帶質量都很好，是海帶的十大品牌：1.金鵬海帶(十大海帶品牌,金鵬);2.百草味海帶(十大海帶品牌,百草味);3.口水娃海帶(十大海帶品牌,口水娃);4.吉香居海帶(十大海帶品牌,吉香居);5.良品鋪子海帶(十大海帶品牌,良品鋪子);6.來伊份海帶(十大海帶品牌,來伊份);7.中糧海帶(十大海帶品牌,中糧);8.烏江海帶(十大海帶品牌,烏江);9.衛龍海帶(十大海帶品牌,衛龍);10.金葵海帶(十大海帶品牌,金葵)。

  山珍海味雖然可口，卻不一定健康。如今人們吃東西，營養健康往往擺在首位，越來越多人意識到，吃的貴並不代表著吃的好。在中國本土的“菜”中就有四種，看似不起眼，卻被老祖宗稱為“長壽菜”。
  海帶降血脂
  “海帶的確是一種營養價值很高的菜。”北京中醫藥大學養生室教授張湖德告訴記者，海帶生長在海水中，是一種含碘量非常高的海藻。海帶還含有豐富的粗蛋白、糖、鈣等，含量是菠菜、油菜的好幾倍。
  專家指出，海帶中的褐藻酸鈉具有降壓作用，對預防白血病和骨痛病也有一定作用；海帶澱粉具有降低血脂的作用，能幫助預防動脈硬化，降低膽固醇。“涼拌和做湯都是常見的吃法，不過脾胃虛寒者和孕婦不宜吃太多。”
  香菇能防癌
  香菇是中國人首次馴化栽培的食用菌，在我國食用曆史悠久，因為營養豐富、味道鮮美，被稱為“菇中之王”。明代皇帝朱元璋就經常食用此蔬，並認為它是“長壽 菜”。 張湖德告訴記者，香菇&

  海帶是非常好的食材，比如含有豐富的維生素c，還含有多種礦物質元素，所以對人體健康有諸多好處，海帶可以幫助男性補腎，還具有抗寒的能力，所以吃海帶的確有壯陽的功效。
  可以補腎。從中醫角度來說，海水性屬陰冷寒涼，生長於此的海帶本身就具有極強的抗寒能力。海帶性味鹹，長期食用還有溫補腎氣的作用。因而，冬季食用海帶，可增強人體的抗寒和壯陽作用。
  海帶補腎的科學依據：海帶素有“長壽菜”的美譽。含有豐富的碳水化合物、較少的蛋白質和脂肪。蛋白、糖、鈣、鐵的含量非常高。而且是含碘量很高的海藻，對預防及治療甲狀腺腫及其他水腫病極為有效，有化痰、散結功能。海帶上附著的一層白霜似的白粉，是貴重的藥用物質甘露醇，具有降低血壓、利尿和消腫的作用。海帶中還含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化，常吃能夠預防心血管方麵的疾病。與菠菜、油菜相比，除含維生素C外，其蛋白、糖、鈣、鐵的含量均高出幾倍至幾十倍，能使血液的黏度降低，減少血管硬化，常吃能夠幫助男性養腎強身，並能預防心血管方麵的疾病。幫男人提高性能力。
 

  物極必反，如果食用過量，也會對人體的健康造成一些不利的影響。
中醫認為海帶性寒，因此對於本身脾胃虛寒的人而言就不宜大量食用海帶，以免加重脾胃虛寒的問題，另外雖說海帶中含有豐富的碘元素，但是如果食用過多，也有可能誘發甲狀腺腫大，也就是日常生活中所說的“甲亢”的，引起心足加快，使得食欲大增，不利於減肥等等。
所以說吃海帶也是需要注意量的，從健康的角度上說，成人每天最好不要食用超過50克，以15克到50克為宜，孩子則要減半。另外提醒在食用海帶之前一定要把海帶洗幹淨了，最好是用漂洗的方式進行清洗，同時因為海帶中含有砷元素，所以最好浸泡24個小時之後在進行烹調這樣才更符合國家的食品衛生標準。
  《本草鋼目》中記載海帶“治水病癭瘤，功同海藻。”說的其實就是海帶強大的養生保健功效了。當然了現代營養學也表明海帶中含有各種人體所需的營養素、微量元素特別是碘元素的含量更居很多食物之首，此外豐富的B族維生素、鈣質、鐵、藻膠素、昆布氨酸等人體所需的營養素的含量也相當高，因此中醫認為常食海帶有入肝、養腎歸腎消痰利水之功效。
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