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南陽的牛雜熱幹麵怎麽做?
1個回答
輔料:老鹵水、辣椒油、油酥花生末、醬油、芝麻麵、花椒麵、味精、花椒、精鹽、白酒。
做法:
將牛肉、牛雜洗淨。牛肉切成大塊,與牛雜一起放人鍋內,加入清水(以淹過牛肉為度),用旺火燒沸,並不斷撇去浮沫,見肉呈白紅色,潷去湯水,牛肉、牛雜仍放鍋內,倒人老鹵水,放人香料包(將花椒、八角等用布包紮好)、白酒和精鹽,再加清水左右,旺火燒沸約30分鍾後,改用小火繼續燒1.5小時,煮至牛肉、牛雜酥而不爛,撈出晾涼;鹵汁用旺火燒沸,約10分鍾後,取碗一隻,舀入鹵水250克,加入味精、辣椒油、醬油、花椒麵調成味汁;將晾涼的牛肉、牛雜分別切成4厘米長、2厘米寬、0.2厘米厚的片,混合在一起,淋入鹵汁拌勻,分盛若幹盤,撒上油酥花生未和芝麻麵即成。
第一步先是鹵水:卥水:第一次做卥水,要加花椒,八角,桂皮,草果兩個,大茴香,小茴香,香葉三片,薑一塊,蔥段一把,蒜頭十瓣,幹辣椒三隻(這個份量幾乎沒有辣味,隻是增香,如吃辣可按口味增加),牛脂一塊(略在鍋裏煸一下),糖,醬深色醬油,料酒(或啤酒),然後加水.用後的卥水隔渣燒開倒入密封的盒子裏,放冰箱下次再用,不會壞的.用的次數越多,卥水味道越好.再用的時候適當添加香料,糖鹽醬油,不加水.可以用紗布袋把配料裝起來,就不用隔渣了.
第二步就是做湯頭:湯:牛骨架在開水裏氽一下去掉血沬,洗淨後放入冷水,加羌,蔥,桂皮,大火煮開十分鍾,轉中小火熬一個半小時,可加入一湯匙醋,牛骨中的鈣能更充分析出,有利人體吸收,湯也比較白.熬好後加鹽調味.
第三步就是放牛雜:牛雜洗淨,放入大鍋裏,加入卥水,大火煮開十分鍾,再改小火卥一個半小時(或至牛雜軟爛),撈出晾涼,切成小塊(或片).
最後隻剩下煮麵了:燒一大鍋水,水大開後放入麵條,要以大火保持水的沸騰,略煮十秒撈起用涼水過冷(衝過冷水的麵要更筋道,多煮會兒也不會糊口),待鍋中水再次大開放回鍋內,水再開時撈起瀝幹放入大碗內.麵上放切好的牛雜,蔥花,香菜,半湯匙油,加入牛骨湯,加淋上一湯匙卥水,牛雜麵就做好了.
擴展問答
首先麵要撣的好,那種胖胖的堿麵在武漢的很多菜場都有賣的,也便宜,買回去以後先用大鍋燒水,水開後把麵丟進去,數個一二三就可以撈起來了,絕對不能煮太軟,不然沒法吃。把撈出來的麵攤在案子上,用電扇對著麵死吹,一邊吹一邊往麵上淋油一邊用長長的工具(像是炸油條用的那種筷子)挑拌,最後的目的是要把每一根麵上都沾上油,麵要堅韌有咬勁卻還不能是生的。這是很需要技巧的,調料再好吃,麵的口感不對也會失去熱幹麵的風格。
麵拌好放涼後,開始準備調料,芝麻醬要正宗,香油也要正宗,然後用這正宗的香油把正宗的芝麻醬慢慢調成稀稀的糊狀,一定要用香油調,很多街頭攤點為省錢用熱水調芝麻醬,那味道能好吃嗎?
除了芝麻醬以外,醬油、鹽、味精、蔥花、胡椒粉、喜歡吃辣的可以放辣椒汁,這就是武漢熱幹麵的基本成員了。近幾年來也常有加酸豆角、海帶絲、蘿卜丁、醃菜的,雖然也好吃,但從另一個角度上卻掩去了芝麻醬原有的濃香。
一切準備停當,開始下麵啦,燒一鍋開水,把撣好的麵丟進去,打個滾就撈出來吧,人家本來就是熟的啊,把
2、提高免疫力:蛋白質:是維持免疫機能最重要的營養素,為構成白血球和抗體的主要成份。
3、解毒:有助肝髒解毒。清理身體內長期淤積的毒素,增進身體健康。增加免疫細胞的活性,消除體內的有害物質。
熱幹麵吃起來具有補充能力與提高免疫力的作用,它能夠維持免疫機能,同時還有解毒的功效,當肝髒中毒或者是體內虛弱的時候可以吃一些熱幹麵。
麵條最適合中午吃
麵條含有豐富的碳水化合物,能提供足夠的能量,而且在煮的過程中會吸收大量的水,100克麵條煮熟後變成400克。中午吃一碗營養搭配合理的麵條是不錯的選擇。而早上一般應該吃些蛋白含量較高的食品,晚上吃麵則不利於消化吸收。中午吃麵才符合中國俗語說的“早吃好,午吃飽,晚吃少”的原則。
每天攝入適當量的麵條並不會有發胖的風險。
越筋道的麵越營養
由於小麥粉的不一樣,製作出來的麵條的口感是不一樣的,一般來說,吃起來比較筋道的麵含有的蛋白質會更多,更能補充人體所需的營養。
麵適合溫乎乎的吃
麵的吃法豐富多樣,有過水涼麵,也有溫度極高的油潑麵,但孫孟裏建議,不應為了貪圖涼爽和刺激吃過涼或過熱的麵。太熱的麵對食道會有損傷,太涼則不利於消化吸收,大部分時間,吃碗溫乎乎的麵最合適。
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