最正宗幹煸豆角的做法竅門

發布時間:2020-05-12 10:00:26

1個回答

心似夢魘
幹煸芸豆的做法一
主料
芸豆(500克)
調料
蔥(10克)、大蒜(10克)、麻椒(5克)、幹辣椒(6克)、鹽(6克)、味精(3克)
廚具
炒鍋
1、老來少芸豆用手掰成5厘米長的段,洗淨控水
2、把蔥切成末,大蒜切末、幹辣椒切段加入幹麻椒
3、鍋內加入花生油放入芸豆沒過芸豆
4、用大火加熱,進行對芸豆的炸製
5、約炸製五分鍾左右,芸豆的外皮起皺發幹至熟即可把油倒出,進行控油
6、鍋內留少許油,把配料倒入進行小火煸炒
7、炒至蔥蒜幹香、辣椒和麻椒出紅油出香味
8、倒入瀝幹油的芸豆,加入鹽和味精。
9、翻炒均勻即可出鍋。
10、出鍋裝盤!
幹煸芸豆的做法二
1. 豬肉洗淨剁成肉末;
2. 梅幹菜洗淨,切末;
3. 大蒜去皮洗淨,剁成蒜粒;
4. 幹辣椒洗淨,切成絲;
5. 鍋中放油,待油燒至六成熱時放入芸豆炸三分鍾;
6. 待芸豆八成熟,表麵起皺幹縮時撈出,瀝油;
7. 鍋中留底油燒熱,放入肉末炒香;
8. 加蒜粒、梅幹菜、精鹽、醬油,煸炒,炒熟後盛出待用;
9. 將炸好的芸豆、幹辣椒絲放入鍋中翻炒;
10. 倒入炒好的肉末、梅幹菜,加入雞粉、味精炒勻,出鍋即可。

擴展問答

以下這些牌子的芸豆質量都很好,是芸豆的十大品牌:1.相思蓮芸豆(十大芸豆品牌,相思蓮);2.阿裏健康芸豆(十大芸豆品牌,阿裏健康);3.人民芸豆(十大芸豆品牌,人民);4.LuckyVitamin芸豆(十大芸豆品牌,LuckyVitamin);5.九鯉湖芸豆(十大芸豆品牌,九鯉湖);6.鶴來香芸豆(十大芸豆品牌,鶴來香);7.變地金芸豆(十大芸豆品牌,變地金);8.雨來豔芸豆(十大芸豆品牌,雨來豔);9.葉芸家居芸豆(十大芸豆品牌,葉芸家居);10.碗碗香芸豆(十大芸豆品牌,碗碗香)。
1、白芸豆和白扁豆的外形不同
白芸豆和白扁豆雖然是同科植物,但是卻不是同一種蔬菜,芸豆也叫四季豆,它的皮比較厚,種子比較小,炒食以後有點麵,但是白扁豆與它卻不同,它的外表比較寬,也比較薄,而且種子的個比較大,食炒食以後比較有韌性。
2、白芸豆和白扁豆的營養不同
白芸豆和白扁豆的營養不同,白扁豆中有一種抗血球凝集素,這是一種類似於蛋白質的成分,它可以增加淋巴細胞的活性,也能提高身體免疫力,對細胞癌變有很好的預防作用,而白芸豆中則沒有這種成分,白芸豆中有多種維生素和膳食纖維,這些營養成分對身體也大有好處,但是卻沒有抗癌作用。
3、白芸豆和白扁豆的功效不同
白芸豆是一種蔬菜它最重要的功效是為人類身體提供多種營養成分,滿足人體各器官對不同營養的需要,但是白扁豆中不僅有多種營養成分,它還可以入藥,是一種功效出色的中藥材,這也是白扁豆和白芸豆最大的不同,白扁豆入藥以後能補脾除濕,能降血壓,還能心腦血管疾病。
白芸豆富含鉀和鎂,鈉的含量很低,這在豆類中是很難得的,尤其適合高血脂、動脈硬化和心髒病患者食用。鈣的含量是雞肉的7倍。
1、白芸豆能滋補身體
白芸豆味甘性平,能溫中下氣也能利腸胃還能益腎補元,它對人類的身體虛弱以及病後身體調理都有很大的好處。
2、白芸豆能鎮靜安神
白芸豆能鎮靜安神,也能調節神經,它對人類高發的神經性疼痛以及腰腿痛還有跌打損傷等症都有很好的緩解作用。
3、白芸豆能預防心髒病和高血壓
白芸豆對人類的心髒病和高血壓也有明顯的預防作用,它是一種高鉀低鈉的食材,平時人們食用以後能促進人體內鈉鹽的排出,能讓過高的血壓降下來,同時也能提高心髒功能,減少多種心髒病的發生。
白芸豆的禁忌:
1、白芸豆不能生吃
白芸豆有一定的毒性,平時不能生吃,不然會引發食物中毒,會讓人們出現惡心嘔吐以及腹瀉等多種不良症狀。
2、白芸豆不能多吃
白芸豆雖好平時食用時一定要適量,不能過多食用,不然會引發腹部脹氣和腹痛。

芸豆可以炒雞蛋嗎沒毒的
芸豆不宜生食,夾生芸豆也不宜吃,芸豆必須煮透,才能食用。芸豆是營養豐富的食品,不過其籽粒中含有一種毒蛋白,必須在高溫下才能被破壞,所以食用芸豆必須煮熟煮透,消除其毒性,更好地發揮其營養效益,否則會引起中毒。芸豆在消化吸收過程中會產生過多的氣體,造成脹肚。故消化功能不良、有慢性消化道疾病的人應盡量少食。
用料
主料:芸豆85g、雞蛋59g
調料:食鹽適量、食油1勺、黑木耳適量、胡蘿卜適量
1.準備好芸豆、雞蛋、黑木耳、胡蘿卜。
2.雞蛋磕破於碗中。芸豆、黑木耳洗淨、切好備用。
3.胡蘿卜切花片備用。
4.鍋中水開,倒入芸豆,焯至變色、熟透。
5.胡蘿卜入開水中焯熟,撈起備用。
6.加蛋打散,加入適量鹽調勻,入油鍋滑散,盛起備用。
7.鍋中餘油,倒入芸豆炒勻。

返回首頁 | 品牌大全 | 品牌排行 | 品牌問答 | 品牌資訊 | 品牌價值 | 關於我們 | 聯係我們 | 免責聲明

Copyright 2013-2020 品牌門戶,牌子網(www.ypqcjf.com) 版權所有 備案號:皖ICP備2022016612號 渝公網安備渝公網安備 50011302000368號

品牌之家APP下載
官方微信客服
找品牌 上品牌之家
返回頂部