桂圓紅棗茶經期喝好嗎

以下這些牌子的桂圓質量都很好，是桂圓的十大品牌：1.燕之坊桂圓(十大桂圓品牌,燕之坊);2.西域美農桂圓(十大桂圓品牌,西域美農);3.三隻鬆鼠桂圓(十大桂圓品牌,三隻鬆鼠);4.遠山桂圓(十大桂圓品牌,遠山);5.同仁堂桂圓(十大桂圓品牌,同仁堂);6.福東海桂圓(十大桂圓品牌,福東海);7.五分文桂圓(十大桂圓品牌,五分文);8.盛耳桂圓(十大桂圓品牌,盛耳);9.九鯉湖桂圓(十大桂圓品牌,九鯉湖);10.野三坡桂圓(十大桂圓品牌,野三坡)。

  桂圓含有多種營養物質，有補血安神，健腦益智，補養心脾的功效，是健脾長智的傳統食物，對失眠、心悸、神經衰弱、記憶力減退、貧血有較好的療效。國內還有學者發表過龍眼抗衰老的有關論文，提出龍眼將成為不可多得的抗衰老食品。經過許多國家對數百種天然食物、藥物進行抗癌研究，發現龍眼對於子宮癌細胞的抑製率超過90%，引起了醫學家的關注。婦女更年期是婦科腫瘤好發的階段。適當吃些龍眼有利健康。龍眼有補益作用，對病後需要調養及體質虛弱的人有輔助療效。
  婦女在產後調補也很適宜。李時珍在《本草綱目》中記載：食品以荔枝為貴，而資益則龍眼為良。對桂圓倍加推崇。據藥理研究證實，龍眼含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營養素。其中含有較多的是蛋白質、脂肪和多種礦物質。這些營養素對人體都是十分必需的。
  特別對於勞心之人，耗傷心脾氣血，更為有效。服法如下：每晚睡前吃10個桂圓，可養心安神，治療心悸失眠。龍眼30個取肉，紅棗10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加適量紅糖，早晚各吃1碗。可補脾生血，養心增智，老年人尤宜。每晨用龍眼10枚取肉，煮荷包蛋2個，加適量白糖，空腹吃。補

桂圓，鮮果叫龍眼，是長在樹上的。龍眼樹，常綠喬木。高達20餘米。胸徑一米。板狀根較明顯。3~4月開花，7~8月果熟。
龍眼，（拉丁學名：Dimocarpus longan Lour.）又稱桂圓，益智，常綠大喬木，樹體高大。7～8月果實成熟呈黃褐色時采摘。為無患子科植物，果供生食或加工成幹製品，肉、核、皮及根均可作藥用。原產於中國南部及西南部，世界上有多個國家和地區栽培龍眼，如：中國，泰國、印度尼西亞、澳大利亞的昆士蘭州、美國的夏威夷州和佛羅裏達州等。
 

  1、每晨用龍眼10枚取肉，煮荷包蛋2個，加適量白糖，空腹吃。補脾養心，生血益氣。
2、每晚睡前吃10個桂圓，可養心安神，治療心悸失眠。
3、桂圓肉20克，放進300毫升的沸水浸泡約5分鍾後食肉喝湯。可補血醒神，為經常熬夜，快節奏生活人士等人士提神的首選。
4、桂圓肉30克，放進500毫升水中煮沸約10分鍾，加雞蛋2個，稍煮片刻即可食用。經常食用可護膚養顏、抗衰老、增強人體免疫力調節功能。尤適用於女士。
5、桂圓肉200克，加高梁白灑500毫升，泡1個月。每晚臨睡時飲15毫升。可恢複疲勞，減輕亞健康症狀，安神定誌。
6、龍眼30個取肉，紅棗10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加適量紅糖，早晚各吃1碗。可補脾生血，養心增智，老年人尤宜。
桂圓九大養生食療方
一、桂圓枸杞雞湯
材料：雞肉400克，桂圓100克，枸杞子25克，鹽4克。
做法：
1、雞肉洗淨，切塊；
2、桂圓去殼；
3、枸杞洗淨浸泡片刻；
4、雞肉塊放入多囊卵巢綜合征的治療方法滾水中焯燙後撈出，衝淨後放入鍋中備用；
5、將桂圓、枸杞一起放入鍋中，加適量水，用大火煮沸；
6、然後再改小